减肥沐浴按摩法

2021-01-25减肥必读

刷了一会儿后,请像揉面团一样轻拍并摩擦你的脂肪部分,直到脂肪部分的皮肤变红,因为这表明你的静脉很光滑。

这时,擦干身体。然后涂上紧致面霜,直到完全吸收(紧致面霜根据吸收速度可以分为两种,一种号称不按摩,一般这种紧致面霜是液体或者膏状,另一种如果容易吸收的话需要按摩3-5分钟。这种紧致面霜往往是软膏状的,吸收时间比较长。任何一个都要适量服用,否则不仅浪费,还需要很长时间才能穿上衣服。

洗完澡,别忘了做紧操。前后抬脚50次,侧抬脚50次。

注意

1.让身体发热的目的不是在桌子上做饭,也不是在卫生间晕倒。

2、无论是盐、减肥香皂还是紧肤霜,都应该适量使用。如果你过度使用,那不是你的脂肪,而是你的钱包。

3.如果你在节食,最好不要先洗热水澡。你会因为体力不足而摔倒。

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