横扫减肥后西葫芦的暗黄肤色

2021-01-25减肥必读

这种平淡廉价的蔬菜营养一点也不便宜。西葫芦含有更多的维生素C和葡萄糖等营养物质,尤其是钙。此外,西葫芦富含水分,并有滋润皮肤的作用。

营养亮点:无论遵循什么减肥方法,减肥的MM们通常都会觉得自己肤色偏黄,皮肤松弛。富含水分的西葫芦可以让你变回原形。

补充建议:西葫芦不宜生吃或煮得太烂,以免营养流失。此外,西葫芦感冒、脾胃虚寒者应少食。

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